Oficina de Comida Vegetariana

"A comida vegetariana não tem sabor", "Não sei o que fazer para o jantar", são daqueles comentários a que esta Oficina de Comida Vegetariana para Não-Vegetarianos e não só, totalmente online, quer dar resposta. Dirigida a Não-Vegetarianos e vegetarianos, esta oficina procura desmistificar a comida vegetariana e a culinária, apresentando-a de forma simples e com os recursos mais básicos.

Não precisa de robots de cozinha, nem de ingredientes exóticos, apenas da sua vontade de fazer comida vegetariana e uma ligação online. Por outro lado, esta Oficina vai provar que é possível comer comida vegetariana boa e barata, por isso desafiámo-nos a levar-vos receitas de até 5€.

Duração: 2h (sábados das 11h às 13h)

Inscrições: até à quinta-feira anterior e mediante disponibilidade de vaga*.

Vagas: Cada Oficina terá no máximo 3 participantes, garantindo um acompanhamento personalizado.

Valor: 32€

Metodologia: Usaremos uma ligação online e cada participante assistirá a partir de sua casa à Oficina, não necessitando de deslocações e usando o tempo para confecionar os pratos sugeridos. Os participantes receberão a lista de ingredientes de que necessitam, assim como indicação de alternativas. As bases das receitas serão ovo-lacto-vegetarianas, tentaremos sempre que possível dar alternativas vegan. Cada participante pode acompanhar a execução da receita ou preparar os pratos em simultâneo na sua cozinha. Está incluída a receita de uma sobremesa, um prato principal e uma entrada. O valor médio de cada prato rondará os 5€. No dia da Oficina cada participante receberá uma ligação de internet para concretizar a oficina.

Os contactos serão feitos exclusivamente por email;

Para se inscrever deve enviar para o email apiot.formacao@gmail.com, os seguintes dados:

Nome completo e E-mail para onde deve ser enviada toda a informação e a ligação.

O pagamento é feito através de transferência bancária para o NIB da Associação.

(se tiver dúvidas não hesite em contactar-nos em apiot.formacao@gmail.com)

*A Inscrição só se torna efetiva no momento do pagamento, o qual deve ocorrer até 2 dias úteis antes do início da Oficina.